【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】58歲的王爺爺是菸齡40年的老菸槍，多年來無論孫兒如何勸說，甚至開始出現「酷酷嗽」的症狀，仍改不了他吞雲吐霧的習慣。直到全家出遊爬山，發現王爺爺1分鐘走不到10幾階，就氣喘連連，且咳嗽得比以往厲害，最後還因呼吸困難而昏倒，家人緊急送醫挽回一命，也才知道王爺爺早已罹患「肺阻塞」。回想發病情景，王爺爺感嘆「就好像只能透過一支吸管呼吸，幾乎喘不過氣」。
從小接觸二手菸 成年肺阻塞致死高3成
國民健康署署長王英偉表示，肺阻塞發生原因主要是由吸菸或其他有害微粒或氣體，引發肺臟及呼吸道產生慢性發炎反應，一旦肺泡與支氣管結構被破壞便無法恢復。研究顯示，吸菸量與肺阻塞死亡風險成正比，每日吸菸量越多死於肺阻塞的風險越高。根據2018年美國研究顯示，成年人長期暴露於二手菸環境會提高42%罹患肺阻塞的風險；更嚴重的是，兒童時期暴露於二手菸環境，成年後死於肺阻塞的風險增加31%，表示二手菸對兒童青少年的危害是從小開始。
肺阻塞勿輕忽 影片推自我肺功能檢測
「肺阻塞為慢性呼吸道發炎導致呼氣流受阻，使病人喘不過氣。」台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長林孟志指出，因肺阻塞常見症狀為咳、痰、悶、喘，多數患者常輕忽為是感冒，延誤就醫錯失黃金治療期。為方便民眾瞭解自身肺功能狀況，台灣胸腔暨重症加護醫學會發展「一分鐘登階肺阻塞風險評估量表」，並製作1分鐘動畫短片，教導民眾透過「1分鐘 358」的登階測試，供民眾自我檢測肺功。
◎0~30階：
如果1分鐘內，登階未達30階，就屬於高風險族群，民眾需檢視自身有沒吸菸史或喘咳痰的症狀，盡速就醫檢查。
◎30~50階：
如果1分鐘內，能登階30-50階，屬於中重度風險族群，需多留意自身肺功能。
◎50~80+階：
如果1分鐘內，能登階50階以上，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。
遠離菸害 是最有效益的健康投資
王英偉署長呼籲遠離菸害，是預防及治療肺阻塞最經濟有效的方法。為了自己和家人的健康，善用國民健康署提供免付費0800-636363戒菸專線服務，以及超過4,000家合約醫事機構的戒菸服務，提供民眾便利、隱密及一對一的諮詢服務，「擺脫吸管人生，戒菸就對了！」
戒菸資源：
◎免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63
◎全國超過4,000家戒菸服務合約醫事機構
◎洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可免費索取戒菸教戰手冊
提醒您：戒除不良習慣、以保身體健康！
資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=40743
