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不健康飲食是4大疾病風險因子! 台鐵、國健署攜手推「新口味」健康便當
不健康飲食是4大疾病風險因子! 台鐵、國健署攜手推「新口味」健康便當

【健康醫療網/記者吳儀文報導】台鐵響應《營養及健康飲食促進法》,在國健署輔...

糖尿病吃中秋月餅後遺症 臺北醫院營養師籲要注意控醣
糖尿病吃中秋月餅後遺症 臺北醫院營養師籲要注意控醣

記者黃村杉/新北報導 隨著健康意識抬頭,越來越多人在選擇月餅時,會先看熱...

體檢發現血糖偏高?小心常見飲食陷阱 營養師5步驟有效控糖
體檢發現血糖偏高?小心常見飲食陷阱 營養師5步驟有效控糖

【健康醫療網/記者林韋彤報導】很多人在體檢中發現自己血糖偏高,但尚未達到糖...

便祕不只看排便頻率!診斷標準、改善方法一次看 培養便意有2最佳時機
便祕不只看排便頻率!診斷標準、改善方法一次看 培養便意有2最佳時機

【健康醫療網/記者吳儀文報導】若超過一天沒有排便,許多人就會覺得這代表有便...

不吃碳水化合物才會瘦?營養師揭示健康減重真相!
不吃碳水化合物才會瘦?營養師揭示健康減重真相!

【健康醫療網/記者林怡亭報導】隨著夏天的來臨,天氣越來越炎熱,輕便的穿著與...

暑假生活習慣改變 慢性發炎風險升高!營養師6大類解毒食物推薦
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【健康醫療網/記者林韋彤報導】暑假期間,生活作息的變化讓不少人開始吃宵夜、...

動手做碗纖蔬羅宋湯 輕鬆攝取足量纖維質
動手做碗纖蔬羅宋湯 輕鬆攝取足量纖維質

記者季大仁/新竹報導林瑞媛營養師解說。 依據衛生福利部第八版「國人膳食營...

總是午後「飯」睏?低GI飲食幫你保持清醒一整天!
總是午後「飯」睏?低GI飲食幫你保持清醒一整天!

【健康醫療網/記者林怡亭報導】許多人都有在午餐後感到昏昏欲睡的經驗,卻又必...

糖胖症來襲 輕油減糖飲食助代謝
糖胖症來襲 輕油減糖飲食助代謝

【健康醫療網/記者王冠廷報導】糖胖即是「糖尿病+肥胖」,指的是身體質量指數...

肺癌發生、死亡人數都佔最多! 營養師公開「顧肺飲食6大要訣」有效降風險
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】根據國民健康署2023年公告的最新統計資料,...

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