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免疫平衡就能降敏! 營養師認證「減敏菜單」跟著吃起來
免疫平衡就能降敏! 營養師認證「減敏菜單」跟著吃起來

根據統計,台灣約每4人就有1人為過敏性鼻炎患者,盛行率達25%,尤其換季季...

過敏者減敏菜單 營養師:免疫平衡能降敏
過敏者減敏菜單 營養師:免疫平衡能降敏

記者吳順永/台南報導均衡攝取多樣食物,新鮮的蔬果富含維生素C、維生素E和β...

遠離代謝症候群 營養師:挑好食、運動、體重管理
遠離代謝症候群 營養師:挑好食、運動、體重管理

記者吳順永/台南報導 代謝症候群是現代人常見的健康問題,通常伴隨著高血糖...

提升心靈免疫力 營養師:可透過飲食調整
提升心靈免疫力 營養師:可透過飲食調整

記者吳順永/台南報導 現代人生活節奏快,生活壓力日益增加,因而情緒低落和...

澱粉類長時間高溫烹煮恐致癌 「這樣烹調」才健康
澱粉類長時間高溫烹煮恐致癌 「這樣烹調」才健康

【健康醫療網/記者王冠廷報導】澱粉類食物是每人每日必需攝取的六大類食物之一...

澱粉類超過130°C易有致癌物 營養師建議低溫烹煮最健康
澱粉類超過130°C易有致癌物 營養師建議低溫烹煮最健康

記者吳順永/台南報導 澱粉類食物是每人每日必需攝取的六大類食物之一,台南...

早餐如何吃出健康無負擔? 掌握「三有、一沒有」
早餐如何吃出健康無負擔? 掌握「三有、一沒有」

【健康醫療網/記者林怡亭報導】早餐是一天活力的開始,選擇正確的飲食內容及食...

傳統早餐吃鹹粥、牛肉湯 營養師教這樣吃不怕胖
傳統早餐吃鹹粥、牛肉湯 營養師教這樣吃不怕胖

【健康醫療網/編輯部整理】台南的美食小吃讓人回味無窮,許多在地人會在早餐吃...

改名鮭魚 不如多吃Omega-3魚類幫助抗氧化
改名鮭魚 不如多吃Omega-3魚類幫助抗氧化

【健康醫療網/記者曾正豪報導】日本連鎖壽司店推出免費吃行銷方案,造成全台百...

長者留意肌少症 蛋白質及運動缺一不可
長者留意肌少症 蛋白質及運動缺一不可

【健康醫療網/記者黃思齊報導】不少長者隨著年紀增長改變飲食習慣,食量、食慾...

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