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流感季節來了!    營養師教你如何「吃」出免疫力
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】台灣即將進入流感高峰期,如何透過飲食增強免疫...

月餅熱量大比拼懶人包 地中海飲食融入中秋節烤肉
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記者季大仁/新竹報導林姿伶營養師解說。 中秋佳節來臨,月餅成為了餐桌上的...

弘光盃全國烘焙競賽選手太厲害 評審多吃好幾口才分出高下
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記者王文吉/台中報導獲得「2024弘光盃全國烘焙創意競賽」冠軍的大專社會職...

10大癌症飲食宜忌 營養補充品怎麼選擇最有效?
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    【健康醫療網/編輯部整理】根據國健署最新202...

三餐不吃米飯、麵食等澱粉 為什麼血糖仍降不下來?
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文章也可以用聽的   米飯、麵食及全榖根莖類等澱粉類食...

大腸鏡怎麼檢查、會不會痛? AI輔助揪出潛「腸」危機
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】大部分民眾聽聞做大腸鏡檢查,往往想到醫師會從...

中秋飲食快樂吃不長胖 營養師分享秘訣
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記者季大仁/新竹報導 中秋節即將來臨,柚子、月餅和烤肉通常是中秋節的重要...

6種錯誤煮法 低GI值飆高、血糖控制NG!
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【健康醫療網/編輯部整理】相同的食物,也會因為食物的烹調方式及時間的不同,...

把高GI食物變成低GI 高血糖4原則聰明吃
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【健康醫療網/編輯部整理】吃低GI飲食可以讓血糖穩定,但若不得不攝取高GI...

吃太鹹造成高血壓 得舒飲食來改善
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】韓愈的祭十二郎文中:「吾年未四十,而視茫茫,...

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