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減重飲食攻略! 營養師解析麵食與米飯的熱量真相
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【健康醫療網/編輯部整理】許多人愛吃的麵食主要來源是小麥,但市售的純白麵粉...

家有糖友!營養師教全家三餐「這樣吃」最安心
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【健康醫療網/編輯部整理】糖尿病一直位居國人十大死因排行,因其所引發的併發...

冬令進補吃的是麻油還是動物油? 營養師:避開高熱量
冬令進補吃的是麻油還是動物油? 營養師:避開高熱量

記者季大仁/新竹報導麻油雞湯-撈除浮油再加麻油 立冬節氣到來,冬天寒意逼...

中秋蛋黃酥+啤酒烤肉 中年糖友視力模糊竟是血糖飆破380!
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【健康醫療網/記者王冠廷】報導中秋節快到了,很多人準備應景的月餅跟烤肉聚迎...

大口吃餅、烤肉配啤酒迎中秋 糖友突然視茫茫送急診血糖飆到380
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記者李梅金/台中報導臺中醫院醫師林建良建議可選擇低糖月餅,烤肉時可搭配低鹽...

2天一瓶「蔬果汁」! 30歲女竟喝成「重度脂肪肝」
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】「經常吃外食讓你蔬果攝取不足嗎?沒關係,喝點...

動手做碗纖蔬羅宋湯 輕鬆攝取足量<span style='color:red'>纖維質</span>
動手做碗纖蔬羅宋湯 輕鬆攝取足量纖維質

記者季大仁/新竹報導林瑞媛營養師解說。 依據衛生福利部第八版「國人膳食營...

清腸、斷食先做這4步驟 不用等假日可隨時做
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【健康醫療網/編輯部整理  】平常的日子大家忙著上課、上班,下了班後經常也...

蹲到腳麻擠不出! 慢性便祕好煎熬
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【健康醫療網/記者潘昱僑報導】在現代快節奏的生活中, 有些民眾長期便祕成為...

夏日煙花伸手摸得到!  穗花棋盤腳暗香浮動
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記者楊博喻/綜合報導 夜幕降臨、暗香浮動,台北榮星花園公園在賞螢季過後,...

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