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正念有助於減低焦慮、壓力 5個小方法輔助效果加乘
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】電子郵件、即時訊息和行動裝置等數位工作場所技...

一震就焦慮恐慌!當心震後PTSD 醫囑3策略應對震後陰霾
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】台灣位於環太平洋地震帶上,常遭受地震災害侵襲...

猜猜誰當選? 研究:選舉壓力恐造成「這些健康影響」
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】歲末年終,選舉也進入最後倒數,候選人把握緊要...

新冠疫情後大學生更鬱卒!調查:憂鬱傾向增9% 生活最大壓力源是「它」
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【健康醫療網/記者吳儀文報導】COVID-19疫情趨緩,進入後疫情時代,人...

心靈機構涉詐騙、霸凌、性侵 3招辨識不肖業者手法
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】心靈成長團體「POP心理企業顧問管理公司」近...

2百萬人陷憂鬱卻僅3成就醫 出現6項症狀快就醫
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】出道近30年的國際巨星李玟(Coco)在大眾...

產後憂鬱可預防! 研究:孕期做「這1事」效果佳
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】根據《諮詢與臨床心理學期刊》的一項研究指出,...

新年新目標壓力大? 丹麥研究:保持「1信念」心理更健康
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】農曆新年剛過,新的一年你是否為自己訂下許多新...

疫情恐反轉「1族群」人格特質! 研究:情緒化、抗壓性、責任感降低
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】2022年9月發布於《PLOS ONE》的研...

研究:一週停用社群媒體助改善憂鬱和焦慮
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【健康醫療網/記者曾正豪報導】瀏覽社群媒體幾乎是每個人生活的常態,不論是青...

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