【健康醫療網／記者黃心瑩報導】老人家重量訓練，這件事聽起來很突兀又很冒險，...
【健康醫療網／記者張慈恩報導】近年很夯的健身活動就是「重量訓練」，因為肌肉...
【健康醫療網／記者黃心瑩報導】你想過60歲以後的生活嗎？你想像過自己80歲...
很多人都有腰痛、下背痛的困擾，即使看了很多次復健科醫師、物理治療師、整脊師...
【健康醫療網／記者黃心瑩報導】大量的醫學研究指出，重量訓練可以有效刺激肌肉...
【健康醫療網／記者黃心瑩報導】肌少症這個名詞許多民眾已經不陌生，肌肉太少除...
【健康醫療網／記者黃心瑩報導】我們都知道運動對健康的好處，但實際上願意起身...
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