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乳清蛋白增肌減脂 食安把關不馬虎
乳清蛋白增肌減脂 食安把關不馬虎

【健康醫療網/記者張慈恩報導】乳清蛋白是近來超夯的增肌減脂食品,許多社群名...

專業設計天然保健   家庭的後盾─健康設計家
專業設計天然保健 家庭的後盾─健康設計家

根據國家衛生研究院統計,台灣外食比例高達七成,忙碌的上班族工作外的時間分秒...

起司適量食用有益健康 醫:腎臟病、高血壓患者不宜食用
起司適量食用有益健康 醫:腎臟病、高血壓患者不宜食用

記者吳順永/台南報導 起司含多量飽和脂肪,且鹽分和鈉含量高,不利心臟病患...

爆紅影片山道猴子凸顯男性壓力焦慮 營養師盤點7招舒壓飲食法
爆紅影片山道猴子凸顯男性壓力焦慮 營養師盤點7招舒壓飲食法

最近YouTube頻道中很紅的一支影片「山道猴子的一生」,敘述男主角喜歡玩...

牛奶是「生鏽的脂肪」、會導致癌症? 專家破解7大迷思
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】近期有報導稱牛奶是「生鏽的脂肪」,引起民眾擔...

2023夏日松一下-森羅萬象 迎接24小時夜生活 
2023夏日松一下-森羅萬象 迎接24小時夜生活 

記者楊博喻/綜合報導 松山文創園區於2022年暑假首次啟動夜間試營運,獲...

不只老人缺鈣 營養師:2大年輕族群暗藏骨鬆危機
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】根據衛生福利部國民健康署調查,國人長期都有「...

乳清蛋白喝錯時機恐白補 營養師點名1族群恐致反效果
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】汪先生有慢性腎臟病,飲食也很節制,為了維持身...

喝乳清就會長肌肉? 長輩「喝這杯」效果更好
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近年台灣盛行健身,許多民眾都很重視肌肉量的多寡,尤其蛋白質是肌肉組成的關鍵...

少吃咖啡跟甜食! 這8種食物都容易形成「胃食道逆流」
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記者楊博喻/綜合報導 現代人生活工作壓力大、飲食作息不穩定,因而容易患有...

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