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減重飲食攻略! 營養師解析麵食與米飯的熱量真相
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【健康醫療網/編輯部整理】許多人愛吃的麵食主要來源是小麥,但市售的純白麵粉...

孕媽咪們快用4招控糖! 妊娠糖尿病者血糖控制建議達「這目標」
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【健康醫療網/記者吳儀文報導】根據國健署統計,在政府補助的妊娠糖尿病篩檢中...

吃飽才有力氣瘦!不計算熱量、掌握原型食物比例的211餐盤
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建立自己的瘦身心法 【健康醫療網/編輯部整理】很多朋友都會跟我說:「...

糖尿病前期「腸道菌相」看端倪 營養師研究登國際期刊
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【健康醫療網/記者林怡亭報導】糖尿病是國人常見慢性疾病之一,根據統計,全台...

專業設計天然保健   家庭的後盾─健康設計家
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根據國家衛生研究院統計,台灣外食比例高達七成,忙碌的上班族工作外的時間分秒...

「2024春日漁祭 日本漁產展售會」2/20-2/25台北大直新鮮登場!
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商傳媒|記者楊金銘/整理報導2024年農曆春節餐餐好料之後,回歸工作日常好...

年菜不知道該煮什麼才好? 營養師設計4團圓餐兼具健康、CP值
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【健康醫療網/記者吳儀文報導】農曆春節正是遠方親族共同品味團圓的好時刻,不...

爽吃零食當心年後褲子穿不下! 營養師傳授低卡攻略
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】「明明沒吃什麼,為什麼莫名其妙變胖?」過年最...

年節大吃大喝 中醫:消化不良、眼睛保健「按」這邊!
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】過年期間聚餐不斷,餐餐好料大吃大喝、暴飲暴食...

營養美味龍總來 藥膳年菜健康吃
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地方中心/宜蘭報導營養美味龍總來 藥膳年菜健康吃 農曆春節將至,重頭戲就...

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