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吃2顆抵3碗高麗菜!百香果不只好吃 還能控制血糖、解決便秘
吃2顆抵3碗高麗菜!百香果不只好吃 還能控制血糖、解決便秘

【健康醫療網/記者林韋彤報導】口感酸甜爽口、擁有豐富營養價值的百香果,受到...

她天熱狂嗑「1水果」消暑,竟害血糖飆高!    醫叮嚀:適量2原則
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【健康醫療網/記者張慈恩報導】洪姓婦人患有多年糖尿病,但血糖始終控制得宜,...

總是午後「飯」睏?低GI飲食幫你保持清醒一整天!
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【健康醫療網/記者林怡亭報導】許多人都有在午餐後感到昏昏欲睡的經驗,卻又必...

糖尿病友的甜蜜選擇!低GI控糖水果教你挑!
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【健康醫療網/記者林怡亭報導】現代飲食中,高糖、高脂肪和高熱量的食品越來越...

你是高血糖族群或正減重中嗎? 「這些」低GI食物讓你安心吃!
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記者楊博喻/綜合報導 GI是Glycemic Index升糖指數的簡稱,...

多囊性卵巢飲食不踩雷! 醫師:這5種食物沒問題
多囊性卵巢飲食不踩雷! 醫師:這5種食物沒問題

【健康醫療網/記者張慈恩報導】多囊性卵巢(PCOS)是一種常見的婦科疾病,...

6種錯誤煮法 低<span style='color:red'>GI值</span>飆高、血糖控制NG!
6種錯誤煮法 低GI值飆高、血糖控制NG!

【健康醫療網/編輯部整理】相同的食物,也會因為食物的烹調方式及時間的不同,...

吃香蕉記得看顏色! 減肥、糖尿病選哪種香蕉?營養師一圖解答
吃香蕉記得看顏色! 減肥、糖尿病選哪種香蕉?營養師一圖解答

【健康醫療網/記者吳儀文報導】台灣是香蕉盛產國之一,一年四季都可以吃到香蕉...

把高GI食物變成低GI 高血糖4原則聰明吃
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【健康醫療網/編輯部整理】吃低GI飲食可以讓血糖穩定,但若不得不攝取高GI...

面對疫情做好準備 加強身體保健別輕忽
面對疫情做好準備 加強身體保健別輕忽

生活中心/綜合報導專科醫師郭栢瑜。 疫情造成許多人的生活作息改變,壓力變...

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