「健康就是財富」這句話常被人掛在嘴邊，不過，很多人卻常不當一回事，往往等到身體出現異樣，或是健康檢查報告出現一堆赤字，發現身體出問題，回頭檢視前因後果，才赫然發現擁有健康的可貴。「健康就是財富」可不只是一句口號！雖說健康不代表一切，但失去健康就等於失去一切，許多人常在年輕時打拚事業、努力賺錢，等到年老時才用財富換取健康。如同「你不理財，財不理你」，如果年輕時不及早儲存健康，等到老了，健康也會離你而去。現代人精神壓力大、飲食過於精緻、作息不規律、運動量又少，加上各種黑心食品的事件層出不窮，以及環境荷爾蒙的危害，健康似乎隨時暴露在各種危機當中，蟬聯近30年的國人死因榜首的癌症，更是令人聞之色變。舉例來說，2003年，英業達集團副董事長溫世仁，55歲突然中風，住院不到一周便撒手人寰；2007年，音樂創作才子馬兆駿因心臟病驟逝，得年48歲；2008年，內定的內政部長廖風德上任前10天，在爬山突然休克，緊急送醫仍心肺衰竭不治，享年57歲；去(2009)年，唱紅《葉子》的歌手阿桑罹患乳癌末期不治，走的時候年僅34歲。現代人就像個壓力鍋，面對工作、生活的壓力，再加上作息不正常、飲食不規律，身體健康很容易就亮紅燈。根據衛生署最新統計，罹患大腸直腸癌的人數，已超越肝癌，躍居首位，不容小覷。過去不少名人也深受罹病之苦，包括知名學者柴松林50歲後發現大腸瘜肉，切除瘜肉後，讓他開始例行每天連續2小時、1萬步的健走；藝人楊烈也是在53歲那年發現罹患直腸癌，因為多年來作息不正常、吃飯不定時定量、長期工作壓力，先有痔瘡，後來出現血便，直到持續腹瀉，才警覺不對，就醫檢查時已是直腸癌第2期，當時的他選擇直接開刀切除8公分腫瘤，之後又發生腸沾黏，結果二次開刀至今5年皆未復發，如今他飲食不碰油膩、以生機為主，學習慢活、不熬夜，養成游泳的運動習慣，更對生命有了新體悟。立委高金素梅31歲那年因為投資的「梅林婚紗」大火，歷經人生最低潮，34歲時被醫師診斷出罹患肝癌，她認為這場大病上身，心理壓力遠大於生理因素，所幸罹患的是「薄膜包覆型」的肝腫瘤，不容易擴散，腫瘤割除之後，她搬到山上靜養，每天健行1小時，飲食以生機食品為主，豆類食品不沾以避免吃進黃麴毒素，戒泡麵、豆腐乳，每月至少兩次全身按摩，消除疲勞，現在每半年進行一次肝功能檢查、每年一次全身健檢。財富可儲存 健康也能預存然而這些只是部分的名人罹癌病例，在失去健康後，他們也都在生活態度及飲食作息上有了轉變。現實生活中，重症患者常常在失去健康後，才驚喊「為什麼是我？」卻未思考也許疾病是可以提早發現、及時治療的，很可能經由一些生活或飲食習慣的改變，就能維護健康更長久。三十而立之年，許多人事業剛起步，為了努力打拚，不惜以身體健康為代價換取金錢和財富增長，將「年輕」的身體恣意揮霍，等到年紀漸長，開始發現身體不再那麼耐操耐打，也許直到40歲過後，事業正值飛黃騰達之際，卻得聽命身體的差遣，無法隨心所欲。就如同儲蓄的目的是為了累積財富，才不致到老來坐吃山空，健康的財富也能預存，以免年輕時透支過度，老了才開始還「身體債」。演變成別人是享清福的四處旅遊，自己卻成了藥罐子，身體的病痛反而成為生活最大的阻礙。沒有疾病就等於健康？那可不一定。根據世界衛生組織(WHO)估計，7成5的現代人處於亞健康的狀態，身體有病的人占2成，真正健康的人只占5％，所謂的亞健康是指人體介於健康和疾病的臨界點，主要的症狀包括疲倦、精神不濟、睡眠品質不良、頭痛(暈)、胃腸消化道不適、胸悶呼吸不順、過敏或鼻炎或咳嗽、肌肉酸痛，其他可能還有各種平常出現的不適小毛病等，如果長期忽略這些症狀，很可能引發健康危機！健康也要理 防患於未然「人要懂得理財，亦要會理健康」，中華民國物理治療協會理事長簡文仁認為，理財愈早開始愈好，健康亦然，理財可以隨時開始，健康只要開始理也有效，就怕來不及。臨床看診經驗中遇過許多大企業家，等到因為疾病必須躺在床上，當下才有所體悟：「錢真的不重要，希望重新擁有健康」，但，來醫院探病的其他企業的朋友，對著生病的友人也說著「健康很重要，錢算什麼」，可是轉身離開，又開始投入賺錢打拚的行列，這在簡文仁的眼裡看來，實在有些哭笑不得。說到健康應該防患於未然，簡文仁特別舉「曲突徙薪」為例，漢朝時，有這麼一個故事，從前有位客人去做客，看到主人家把廚房的煙囪做成直的，正對著旁邊的柴薪，這樣很容易失火，於是就勸主人把煙囪改成彎的，把柴薪搬遠些，但主人並未採納建議。某天，這家突然失火了，左鄰右舍都來幫忙，好不容易才將火勢撲滅，主人便宴請幫忙的人，這時，有人提醒主人，當初如果你聽那位朋友的話，就不會失火，今天也不需宴請了，主人才恍然大悟。身為醫師，常會向友人或病人做健康上的提醒，但往往言者苦口婆心、聽者無意，也許直到問題變得嚴重，才會後悔當初沒有及早正視健康已發出的警訊。簡文仁強調，「理健康要有風險概念，年輕時不愛運動，等到年紀大才拚命運動，容易對身體造成過大的負擔，所以應在不同年紀做出適合的健康計畫，才是聰明的作法。」健康存摺該準備多少？根據國際勞工組織定義，一個人退休後每月至少需有最後薪資的40%收入，才能安心度過晚年，每月的開支則應以退休前5年的開銷為準備標準，若以退休後每月有3萬元可運用，政府規劃的新制退休金可領到82歲計算，工作25年後退休(預訂50歲)，換算出需要準備的退休金為1152萬元。除了各種食衣住行基本開銷、以及額外的吃喝玩樂之外，你認為維護健康的支出還剩下多少？國家衛生研究院癌症研究所研究員陳立宗進行「台灣五大盛行癌症的經濟負擔」的研究，針對台灣最常發生的五大癌症，包括肺癌、肝癌、大腸直腸癌、胃癌與女性乳癌等等5大癌症患者醫療資源的使用情形，統計最新2007年一年中5大癌症患者於抗癌藥物花費約50億元，其中抽出住院及門診費用來看，每位癌症患者平均在使用健保費用支出，住院部分：肺癌約15萬元、肝癌約15萬元、大腸直腸癌約20萬元、胃癌約16萬元、乳癌約14萬元；門診部份：肺癌約8萬多元、肝癌約3萬元、大腸直腸癌和胃癌、乳癌約5萬多元。(註：門診患者與住院患者會有重複，費用增減與病人數量、健保給付標靶藥物種類以及病人存活率皆有關)研究顯示，一年內的5大癌症抗癌藥物需50億元，分配在乳癌佔41%、肺癌25%、大腸直腸癌約25~26%、胃癌5%、肝癌2%，陳立宗分析，因為西方人好發乳癌、肺癌，藥廠開發標靶藥物種類相對較多，健保多有給付，相較於肝癌、胃癌標靶藥物則較少。其中大腸直腸癌是最新統計癌症發生率最高，未來應多留意。因為健保給付有條件限制，有些標靶藥物門診並未給付，如果癌症初期要先使用，必須自費。肺癌患者一個月約6萬元，一年約72萬元；大腸直腸癌、肝癌患者一個月約12至15萬元，一年計約144萬至180萬元。除了五臟六腑器官病變外，若是膝蓋、脊椎及關節炎需要治療者，中華民國物理治療學會理事長簡文仁分析，若從健保及自費2大部分計算，包括每周就醫掛號費、自負額、往返交通費，加上藥費、貼布約每月3000元，健保計費方式總計一年約需花費至少18萬元，若以自費計算，總計一年約需花費至少26萬元。最後還可能面臨換人工關節或脊椎補骨的狀況，費用另計。綜觀以上，上述計算都是有形的金錢，罹病過程中的精神損失或是喪失自理能力等狀況，無法估量，誰說健康不是無價？這也就是為什麼有人喪失健康後，才產生「有再多錢也沒用、沒有健康萬萬不能」的感慨。現在，不妨檢視一下你的生活習慣，理健康？理財？就像天秤兩端，沒有孰輕孰重，必須同等重視。
