發源於古印度的瑜伽，近年來風行於歐美演藝圈，從瑪丹娜、安潔莉娜裘莉、葛妮絲派特洛、茱兒芭莉摩、茱莉亞羅勃茲、珍芳達、史汀等好萊塢明星都臣服在瑜伽的魅力之下，現在這股健康新風潮也吹向台灣，不少企業老闆忙碌之餘，開始站在瑜伽墊上，感受來自5,000年前的神奇力量。
#@1@#剛升任為遠東百貨總經理徐雪芳，對於時尚與流行趨勢向來十分敏銳，這位台灣百貨女王，近半年多來開始接觸瑜伽，選上的就是目前相當流行的熱瑜伽；熱瑜伽標榜可以減重、排毒、促進血液循環，在攝氏40度至45度的高溫環境中進行一套約26至42個瑜伽體位伸展動作。體型纖細的徐雪芳，其實不需要靠熱瑜伽減重，但徐雪芳說，自己平日很少有機會流汗，練完熱瑜伽後大汗淋漓，洗個熱水澡，一身的疲憊隨之消失，身體和心靈都獲得很大的放鬆和舒緩。半年多來，徐雪芳已經上過超過20堂以上的熱瑜伽，而且一上就是1個半小時。徐雪芳回憶說，當時剛上的時候，由於教室溫度很高、很熱，靠著意志力忍耐，再加上沒接觸過瑜伽，不少動作也令她雙腳抖個不停，讓她有點不好意思，她稍微瞄一下身旁年輕的小姐們，大家也是抖抖抖，才讓她感覺自在多了，現在她覺得白天體力變好，精神也不錯，對於瑜伽她會繼續堅持下去。
#@1@#建華金控董事長何壽川的女兒何奕佳，也在最近1年開始愛上瑜伽，只要人在國內，就會準時到瑜伽教室報到，她深深感受到瑜伽帶來的身心靈平衡的優點，連忙鼓勵父母加入修習瑜伽的行列。不只女性企業老闆喜愛瑜伽，男性企業老闆對於瑜伽的熱愛，也是絲毫不遜色的，台灣大哥大總經理張孝威，可是位資深的瑜伽愛好者，20多年來從不間斷，瑜伽讓50多歲的他，維持標準好身材，杜絕中年男子常見的大肚腩；至於張孝威的老闆兼好友，富邦金控董事長蔡明忠，也有固定運動的良好習慣，從原本的高爾夫球、游泳、爬樓梯、跑步機外，也在最近1年投入瑜伽的世界。而在獨樂樂不如眾樂樂的驅使下，蔡明忠號召富邦及台灣大哥大高層，包括富邦投信總經理蔣國樑、台灣大哥大商務長陳邦仁，及台灣大哥大財務長鄭慧明，每周六固定請老師教授瑜伽，週日則找老師到家裡上親子瑜伽；此外，國泰金控董事長蔡宏圖練瑜伽也練得很勤，每周固定得練3次瑜伽。日理萬機的企業大老闆瘋瑜伽，在競爭激烈的商場外，進行一場自我探索之旅。
