▊吳娟瑜老師看起來總是神采奕奕。
牛年了,你的新年計畫啟動了嗎?健康、財富這兩個重要項目你希望拿幾分呢?亦師亦友的偶像告訴我,這兩項她給自己打九十分並且繼續保持下去,她雖有些年紀但跳起街舞一點都不輸年輕人,是誰如此自信有魅力?她就是如果不寫作、演講,就是在通往運動路上的國際演說家吳娟瑜老師。
人生不設限 活力女王魅力四射
您能想像自己年過七十還在工作,甚至活得更精彩?不管是川普或拜登時代,每天善用時間是成功人士的不二法門,娟瑜老師說今年目標進行式了:出書、演講、錄有聲書、上節目、帶領幸福導師班,一周固定看三場電影,持續運動包括游泳、重訓、街舞,還有臨睡前的閱讀等,老師輕鬆說著,我腦海浮現一個影像,老師身上有個彩色轉盤,很規律轉動著,在進行某件事時,轉盤會順勢調配變換出多彩多姿的顏色,豐富了自己也幫助了別人,第二影像是當我到了這年紀,會是什麼樣子呢?
見到老師本尊您一定會有一連串的驚嘆號!!!她就像鄰家大姊爽朗溫暖,生命韌性更勝我們客家硬頸精神,最重要的是她的開創性,老師說她從小到大受到三位女士影響最深,分別是美國人類學專家所著的米德自傳、主張脫掉芭蕾舞鞋跳芭蕾舞的鄧肯女士傳記,還有法國存在主義代表西蒙.狄.波娃,因此她成立國內第一個女性成長團體「知音園地」的公益服務,這位在我學生時代就已赫赫有名的親子、兩性專家、國際演說家(演說場次六千場以上),而近身接觸是在五年多前健康節目上,當時我們談論健檢的重要,老師分享「紅色壓力」,她說當自己五十五歲有了孫子,可稍喘口氣時,警覺體力大不如從前,加上健檢紅字警訊,她告訴自己要好好保養身體,因為健康是1,有了1後面的0才有意義。
談到健康,早餐的營養是娟瑜老師最重視也是最能掌握的,燕麥+白煮蛋+蘋果香蕉等+堅果(如果當天有演講會再加肉片),另外會喝500cc開水+乳酸菌,保健品是基本的B群+葉黃素,老師的餐盤真的簡單又營養幾乎面面俱到,外頭用餐她儘量會挑可以吃到大量蔬菜的餐廳增加膳食纖維。從這些細節及習慣不難體會,為何老師總是神采奕奕,除了飲食,受父親影響從小養成運動習慣,她還是學校跑八百米的健將,真是「小時了了,大了更佳」呀!老師還偷偷告訴我她也去考街頭藝人證照,雖然沒能如願,老師的行動力、執行力,相信很多人會自嘆不如包括我在內,所以新的一年我們一起動起來,GO!GO!GO!
樂於分享結善緣 機會源源不絕
健康90分,理財的90分又怎麼得分呢?老師的理財觀我覺得是一種「善的循環」方式,廣結善緣樂於助人,機會自然源源不絕,更令人佩服的是,到偏鄉地區演講,老師常不惜把賺到的錢自己掏腰包包車前往目的地,只因一股熱忱與愛,她心存感恩的說,「這些年來我賺到更多自由與時間,也把它善用在買書看書(汲取靈感寫出更好的文章),以及照顧投資在自己健康,進而回饋給粉絲們。」
源源不斷的創作及靈感,娟瑜老師已經出了三十多本書,老師說她的心願就是把好的影響分享給更多的人,最近她有兩本書《想法一改變,壓力就不見》及《毒親教養》,說到教養,在這條路上很感謝老師拉我們母女一把帶我們成長,閱讀可讓我們靜心減少負面思考,老實說一本書無法賺很多錢,省下垃圾食物的錢換來對自己一生的幫助,這投資絕對划算。祝福老師新書大賣,歐洲自助旅行的願望早日成行,也許不久的將來可這麼寫了:如果不在寫作、演講,就是在通往歐洲自助旅行的路上……。
▊吳娟瑜老師的活力早餐。