暑假的花蓮，海岸有成群鯨豚、部落有熱鬧豐年祭，還有正值豐水期的秀姑巒溪，泛舟最刺激！每年六至八月是最適合賞鯨豚的季節，太平洋黑潮洋流挾帶豐富的浮游生物、魚群，吸引了大型鯨類及海豚順著黑潮洋流造訪臺灣，使得出海賞鯨豚成為夏天臺灣東海岸最具特色的生態活動之一。由於花蓮豐濱至臺東長濱海域發現鯨豚的機率最高，使得石梯坪風景區附近的石梯漁港成為全臺賞鯨豚的熱門地點，其中又以抹香鯨、虎鯨、領航鯨等中大型鯨類，及花紋海豚、熱帶斑海豚、飛旋海豚等最為常見。其他諸如宜蘭頭城的烏石港、蘇澳的粉鳥林漁港、南方澳；花蓮的花蓮漁港、石梯漁港；臺東成功的新港漁港、臺東富岡的伽藍漁港等，也都是臺灣東海岸適合賞鯨豚的地點。一般來說，清晨和下午是最好的出海時機，容易觀賞到飛躍於海面上的鯨魚與海豚，但每次看到的種類及數量不一定，主要以海豚最常見，鯨魚則是可遇不可求，因此臺灣的賞鯨豚之旅大多以海豚為主。每年七月至九月，也是阿美族豐年祭的時節。阿美族是花蓮最主要的原住民，有上百個部落分布在花蓮各鄉鎮，因為原本是種小米的社會，每當收割期，各部落便舉行長達數天、盛大的豐收慶典歌舞活動，感謝神靈保佑。整個祭典會在第一天傍晚開始迎靈，第二天展開歡樂的宴靈，並且在宴靈的最後一天招待來賓，直到祭典最後一天則是送靈。除了豐年祭文化洗禮，來花蓮不妨前往瑞穗，享受一段充滿活力的自行車之旅。瑞穗自行車道環繞溫泉路形成一條環線，全長十四．六一公里，路程平坦，適合全家大小騎乘遊覽，道路兩旁盡是花東縱谷的田園風光，賞心悅目。車道還可延伸到附近的瑞穗溫泉區、瑞穗牧場，以及秀姑巒溪泛舟中心，這些地方也都有豐富的旅遊活動。到秀姑巒溪泛舟是除了賞鯨豚之外，盛夏到花蓮旅行的另一項重點活動。位於臺灣東南部的秀姑巒溪，發源於花蓮、臺東兩縣間的崙天山南側，是臺灣東部第一大河，河道蜿蜒曲折，大小激流、險灘多，加上沿途峭壁聳立，向來被視為驚險刺激的泛舟勝地。尤其每年五月至十月正逢秀姑巒溪的豐水期，河水量大，更是刺激。大多數的泛舟行程，都起自瑞穗大橋，以下游河口的長虹橋為終點，沿途可見散布於河床中的巨大白石，俗稱「帝王石」，因造型各異且潔白如玉，又有「秀姑漱玉」、「漱玉奇石」美名。
