我們上一期提到天生的操盤手，不僅體內血清素、血紅素、紅血球很充足，而且小腸經、胃經的能量高，流動也很順暢。如果投資朋友您的體質符合上述，那麼真的要恭喜您，因為您是天生的操盤手，但如果不是，也沒有關係，您可以靠後天的食補來開運。以下推薦一道適合專業操盤手的食譜，建議每天早餐吃最有效。但如果您是操作海外期貨，則建議以中餐吃最有效。1.糙米飯適量。2.非基因改造的豆皮一大片、豆乾二至三塊。3.海帶湯一碗，也可用裙帶菜、紫菜等海藻類代替。4.綠色蔬菜一盤，以莧菜、九層塔、芹菜、芥菜、菠菜、地瓜葉優先，用植物油炒或水煮後上面滴一些橄欖油。5.根莖類蔬菜一盤，以白蘿蔔、胡蘿蔔、牛蒡、山藥、荸薺、竹筍、地瓜、茭白筍、蘆筍優先。【食用說明】1.這道食譜的功效主要來自於海帶，但海帶單獨食用，效果有限。海帶中的藻酸、牛磺酸，可以代謝膽固醇，膽固醇在中醫屬甲木，木會生火，可以催旺小腸經的丙火(也就是財源)，配合黃豆的氨基酸(代表土，也就是財庫)，在綠色蔬菜的酸鹼平衡作用下，這些營養就會循經入脈，長期食用可以發揮驚人的功效。2.根莖類蔬菜可以讓人體產生較多的血清素。3.胃不好的人，糙米飯會不消化，可以用糙米飯、白米飯各半來取代之。4.為了酸鹼平衡，每天所攝取的綠色蔬菜數量至少應為蛋白質的二倍。此外，有些禁忌食譜，會消耗體內氧氣，導致破財，千萬少吃：1.油炸纇食物，薯條、油條、零食等。2.高熱量食物，汽水、餅乾等。但是投資朋友可能會說，股神巴菲特很愛吃漢堡、薯條、可樂。我當時也很疑惑，但後來發現，巴菲特雖然吃這些垃圾食物，可是他很自制。巴菲特的飲食很簡單。他最喜歡吃牛排、漢堡(麵包、肉、蔬菜三合一)、薯條、爆米花、可樂、玉米餅。巴菲特在美國經常受邀參加盛大的宴會，晚宴上總統、政府部長、國會議員、大企業家等社會名流高朋滿座，一道道世界各地的美食山珍海味依次上來，他卻一口不動，原封退回。廚師長不解，親自來詢問原因。巴菲特說：我只吃漢堡和薯條。飲食越簡單，自然吃得越少。如果吃的種類很多，即使是每樣只嘗一小口，幾十道菜加起來，總量也很多。還有一次朋友特地帶來一瓶六十年的法國紅酒，貴重無比。當侍者過來給巴菲特倒酒時，他緊緊捂住自己的杯子說：我還是喝我的可樂，你把這杯紅酒折成錢給我吧。巴菲特飲食比投資還要保守，只吃自己熟悉的東西。巴菲特經常量體重，年輕時有時一天量五十次。孩子們小的時候，他就會向他們開出一萬美元支票，然後承諾：只要自己在某個日子前體重超標，就會在支票上簽名，他們就能兌現支票，任意消費。於是兒子和女兒千方百計拿霜淇淋和蛋糕來誘惑他。但是對巴菲特來說，失去金錢的痛苦遠遠大於失去美食。巴菲特一次又一次開出支票，卻沒有一次體重超標而在支票上簽名。由此可知，巴菲特雖然會吃垃圾食物，但是很節制，也很少吃其他種類食物，因此巴菲特每天吃下的食物雖然很多是垃圾，但因沒有太多其他食物可吸收，因此身體可以把垃圾食物完全消化代謝，而不會產生後遺症。因此，如果您像巴菲特一樣節制，那麼我認為薯條、可樂應該對您無傷大雅，但如果您無法做到如此節制，那麼還是少碰為妙。
