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大人學有一門很受歡迎的課程,叫【戀愛大人學】。在這堂課的其中一個主題,我會教大家觀察男女互動過程中會浮現的「好感訊號」,你不用開口,就知道對方到底是把自己放在什麼定位、抱持著什麼期待。
在聊天互動的過程中,大部分人其實可以透過口語、行為等等行動的暗示,知道別人對你有沒有興趣。
可是我每一次上課,難免都會有一些同學,可能是男生,也可能是女生,下課時,私下跑來問我說:「Joe,你說透過特定行為,就可以知道對方的好感度。我聽了覺得很有道理。可是現在最大的困難是,我從來沒有辦法跟任何異性建立互動,任何聊天我都聊不起來,一開口就被別人句點或不被搭理,這樣我不就完全無法觀察了嗎?」
這一個問題,我覺得有點棘手,因為你在跟異性的關係上,連最初期的接近、建立互動,你都做不到,後續更難說要辨別好感度。因此,我們還是需要找到自己做不到的原因!
不管你是很難跟人家聊下去,或者聊一聊就被拒於門外。這些不外乎有兩個核心問題:
第一個問題是,印象建立。也就是別人看到你的第一眼,就覺得不是很舒服,或不太喜歡。
第二個問題則是,互動能力。簡單講,就是很容易把天聊死。
如果一個人跑來問我,自己的問題到底在哪裡,我覺得有時候還真的不好說。因為「第一印象」這個東西,有點虛無縹緲,而且沒有一個統一的標準。
像我可能覺得很有吸引力的男人或女人,不表示另一個人看了也覺得有吸引力。甚至我認為你可以做一些改變的地方,或者我不喜歡的樣貌,也有可能別人覺得那是你很美、很酷的樣子。
所以,我很難直接給對方說:「你一定就是這個問題!」同樣的道理,互動能力也不是我說了算。
因此,就算我很想幫大家解答,也會很頭痛、苦惱。不知道到底要怎麼樣提供一個有鑑別度的判斷法。最後我想到了一招,可以非常簡單 、客觀地幫你分辨問題在哪裡。我將它命名為「Tinder 測試法」。
Tinder 就是一個交友軟體。下載之後,你把照片放上去,然後往一邊滑是「喜歡」,往另外一邊滑是「討厭」。這其中,不用很複雜的個人介紹,就純粹看照片來決定,要不要認識這個人。
如果你常常跟異性很難建立連結,連聊天都聊不下去,那可以試試「Tinder 測試法」。
首先你去下載 Tinder 這個軟體,然後把自己好好打扮一下。就算你是男生,也穿一個像樣的衣服、打理髮型、換個眼鏡等。如果你是女生,至少就把你平常化妝的樣子,或者穿上自己覺得看起來很正的衣服,好好拍個大概六到八組照片,並把這些照片上傳到你的 Tinder 帳號。
接下來重點是,當你開始使用 Tinder 時,你看到每一個異性都選喜歡,然後到了一定時間之後,看看成功配對的百分比是多少。
比方說,從今天開始,接下來兩個禮拜,我總共滑過了五百個人,這五百個人我每個都選喜歡,最後有二十個人也喜歡我,跟我成功配對,表示我的成功機率是4%。可是你不要忘記 Tinder 上,可能有許多詐騙,與你配對可能是為了騙你投資、買東西等等,記得扣除這些人,搞不好最後只剩1%,大約五個人與你成功配對。
這樣做的用意,就是告訴你,如果你完全不開口,不拿出名片,光靠外表能夠跟陌生人建立連結、互動的比例。如果一百個人大概有一個,那這聽起來不算是樂觀。
如果遇到這樣的狀況,就可以判斷很有可能你在外表的印象上,沒有成功讓周圍的人建立好感。這好感不一定是長得醜,有可能是穿的邋遢或品味不合現代人的胃口,這就是你可以改變的地方。
那相反的,如果你的配對比例高,那就表示你給陌生人的第一印象是沒有問題的。
不過,若你繼續聊下去,你發現與人的實際互動會越來越少,常常被句點或對方就不回覆你,那代表你的問題可能是互動能力。
講到這裡,我就想到之前臉書上有些朋友在討論,一名男網友貼出跟一位女性的對話,聲稱女生之前在言談中,跟他有曖昧,結果最後其實沒有喜歡他,只是想要利用他、把他當工具人,他覺得很生氣。於是他就把這些對話貼在社群、讓大家公審。
可是社群上,大家看完之後都覺得這個女生根本沒有跟你曖昧。從頭到尾,女方只是禮貌的回覆,沒有任何曖昧的互動,只是男生完全沒有看懂。我沒有說這個男生不好,或他有什麼錯誤。癥結在於,在整個解讀的過程中,他完全看不懂女生的情緒,也因為看不懂,所以他有了錯誤的期待。
我有點同情他,因為這件問題的根源,在於他完全無法理解別人的意圖,甚至缺乏基本的「讀空氣」能力,而這就會很辛苦。
因為如果你離開了學校、進入了社會,但讀空氣的能力很差,就容易在人際關係中得出錯誤的結論,進而做錯事、說錯話,然後自己辛苦,也容易得罪別人。
但這就很遺憾,沒有人想要搞砸人際關係,大家都想要融入社會、跟其他人能夠好好互動。可是遺憾的是,從小父母、老師重視的就是考試、讀書。沒有人教我們怎麼建立人際關係、怎麼融入團隊、了解異性在想什麼、聽懂別人的言外之意等。
但離開學校之後,人生成就跟人際關係,幾乎是畫上等號。職場的人際關係當然重要,你搞懂老闆在想什麼、跟同事和和平相處。戀愛的人際關係更重要,你不知道異性在想什麼、不知道異性的暗示、不知道異性的背後情緒,你就可能回應錯誤、就可能被討厭,甚至被放在網路上面被公審。
互動能力的問題常常是由三個子問題構成:
第一,有可能是你不會聊天、講的東西很無聊,讓別人也不知道怎麼回應,就把天聊死了。
第二,你真的是完全不懂異性在想什麼,你跟同性可以聊得很好,可是碰到異性 ,你就聊不起來。
最後,還有一個狀況,很多人不知道,而我也是這兩三年研究才發現,也就是有可能你所謂的「亞斯濃度」比一般人高,所以你讀空氣的能力就比較差。
這是什麼意思?
應該很多人知道柯文哲有亞斯伯格症,但那是亞斯濃度高到一個極端,所以我們會說這個人可能有亞斯伯格症的狀況。但其實我們周圍很多人可能還不到亞斯伯格症,但或多或少有亞斯的特質。
你可能想說這個聽起來好像是什麼疾病或問題?
不,它不是問題、也不是病,它就是一個特質。有點像我們講,有人比較外向 ,有人比較內向。亞斯其實也是類似的概念,有些人亞斯濃度高,可能就會比較專注,在學科方面做得比較好,非常聰明,可是他的人際關係,像是讀空氣、搞懂別人在想什麼、體察別人的想法等等的能力,就會比較差。
事實上,亞斯也不是小眾問題。
一開始,我也以為就是一萬人中,有一、兩個有這樣的狀況。但隨著我在大人學開課,發現很多人會來跟我講他有一些亞斯的狀況。後來我去請教一些醫生、專家,才發現亞斯的特質在人群中非常常見。每十到十五個人,其實就有一個人很有機會會有亞斯的特質。
有些人會覺得,可能男生比較會有這個特質,但並沒有,男生女生都可能有這個特質,甚至女生還比男生更辛苦。
女生從小在群體中就比男生更早熟,懂得察言觀色。可是亞斯傾向高的女生,會比較不知道大家在幹嘛,不懂得察言觀色,常說出不合時宜的話,也比較難融入群體,甚至很小就會遭受排擠,所以女生反而在這個狀況中會更辛苦。
男生從小大家也沒有想什麼,就打電動、打籃球,反正你打得好,不用講話,也可以當好哥們。所以,通常有亞斯特質的男生,都是在追求異性或者是進入職場之後,才會發現這個特質帶給自己的困擾。
我們剛剛提到,每十到十五人就有一人有亞斯的特質,意思就是說,如果你今天在一個一百人的群體,像是在一個小公司中,周圍可能就有亞斯特質的同事,甚至你可能就有亞斯的特質,只是自己沒有發覺。
大人學的同學和聽眾,其實很多人都是很優秀、很聰明、能力很強的人。但若你發現自己不擅於人際關係,很有可能就有亞斯的特質。不過,有亞斯的特質、不善於讀空氣這件事情,也不是完全沒救,你可以透過刻意練習來改變這個狀況。
大人學過去就有開穿搭課,給男生、女生重新建立第一印象。我們也有聊天課,教大家開啟話題、聊天等等。而我們也與精神科醫師馬大元合作一堂線上課程,叫做【給亞斯的人際關係優化戰略】。
馬大元醫師就有亞斯的特質,從小成長的過程中,也碰到了一些障礙。所以他將自己的成長經驗,以及這些年協助個案的經驗,系統性地整理成這堂課,幫助有亞斯傾向的人理解自己,透過課程訓練改善人際關係。
所以你不管是在與異性或職場的人際關係互動上有障礙,這幾堂課你都可以參考參考。
最後,我也想建議,如果你是父母、有小孩,我真心建議在孩子的學生時代,不要只逼他們念書多讓他們有一些機會,可以學學科以外的知識,多有一些人際關係的演練、教他好好打理外在。
兼顧內涵與外在,並幫孩子建立好的進退應對能力,教他們怎麼去解讀空氣,這對於他們將來融入社會,尤其跟異性互動會有很大的幫助。
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原文連結:《和異性互動好困難?一招教你客觀分析問題出在哪》