【健康醫療網／記者張慈恩報導】隨著年紀漸長，以及汙染、光照等等因素影響，肌膚不可避免的逐漸喪失原有功能，防禦能力、保水能力都受到影響，外來物刺激、沉澱反黑、膠原蛋白流失……多種問題一一浮現，此時除了相貌影響，也容易敏感、脫皮、泛紅等等，不健康的肌膚，脆弱又易受傷害。
肌膚保護能力好，自然水潤精緻光滑
診所金益安醫師表示，健康肌膚會從兩個方向來看，一個是皮膚本身現在狀態健不健康，一方面是肌膚有沒有保護效果。沒有肌膚問題的條件下，健康肌膚外層會有完整的皮脂膜──由皮脂、角質細胞脂質等各種物質混合而成，厚度極薄，可協助肌膚保濕、抵禦外在環境帶來的傷害的一層薄膜──因而，對紫外線、自由基、光電類與酸類的抗性都較高，不會因為一些外部狀況，就產生明顯變化，如脫皮、乾燥等肌膚問題。整體肌膚表皮層與真皮層厚度適宜、油水平衡佳、不易產生細紋，進而呈現出觸感細緻光滑、有彈性、水潤感，同時健康肌膚老化速度也較慢──以大家都能了解的方式來說，金益安醫師笑稱，就是保水功能良好啦！
肌膚變化關鍵，外源與內源都需注意
常見的幾個導致肌膚變脆弱的原因，主要可分為兩種，如保養不當、過度清潔角質、不注重防曬等外源性；以及飲食習慣不佳、壓力過大、熬夜、飲酒等內源性。
金益安醫師舉例說明，外源性的變化，如不注重防曬，紫外線直接照射肌膚，光老化就無可避免；內源性的變化，如壓力大，會出現自由基攻擊肌膚膠原蛋白，保護力下降。
肌膚健康不佳的狀況一旦加劇，乾燥、脫屑都容易出現，平常不會長痘的人，也開始長痘，或者血管絲出現，肌膚長期泛紅，色素沉澱，長出肝斑等等，都是常見的症狀。如果是膠原蛋白流失，臉部更是有鬆弛、毛孔變大、細紋產生、下垂的危險，愛美人士不得不小心。
生活改變有幫助，低破壞性治療是重點
金益安醫師表示，面對已經陷入不健康的肌膚，首要當然是改變生活型態。避免熬夜、壓力刺激、做好防曬等等，當然是最好的，飲食上則是盡量避免刺激性食物，與高升糖指數，如甜點、手搖杯等等會讓血糖上升特別快的食物；日常保養可選擇低敏、低刺激性，且具備抗氧化成分（如左旋C）的保養品。
金益安醫師說明，如果還想再更進一步，讓肌膚回歸健康水潤的狀態，有些醫美療程也能協助，但此時肌膚相對來說較為敏感，會產生較明顯傷口的療程，如汽化與磨皮式的雷射都不建議使用，大原則來說，會選擇低刺激性的療程如心動光梭。
心動光梭複合式療程，以光養膚溫和廣泛
金益安醫師表示，心動光梭是使用心動光與梭時雷射相互配合使用的療程。心動光採用非單一波長光束，藉由不同濾片過濾光波，能量較為溫和，以此治療多種皮膚問題，去紅、抗痘都在治療範圍；梭時雷射則是點陣式飛梭，與一般傳統汽化式雷射不同，不會造成任何傷口，刺激性與破壞性極低，透過飛梭聚焦的模式，有助縮小毛孔。
在協助肌膚回歸健康上，心動光與梭時雷射兩者一起使用，有助加強皮膚強韌度，讓肌膚慢慢回歸健康、緊緻、高保護力的狀態。
耐心是關鍵，回歸健康肌膚不能急
肌膚健康已經出狀況時，患者更需要耐心，不管是療程或一般保養清潔，都必須符合低敏感低傷害的特點，已經不健康的肌膚，更需要多次治療。以心動光梭為例，一般人大約三次左右就能看到成果，但如果肌膚狀況嚴重，施打時會再做更溫和的調整，此時就需要較多時間，金益安醫師表示，平均來說大約三到六次左右，就能看出變化，患者不需太過著急，反而容易出現反效果，與醫師討論，根據個人肌膚狀況做調整，才是最重要的。
