【理財周刊記者洪子晴報導】年初疫情延燒，改變了世界，也改變了生活和消費習慣，後疫情時代，科技是標準配備，健康成了顯學，換句話說，「後疫情時代」更需隨時做好自我防護，處處留意健康管理！
隨著科技發展進步，手機APP和智慧型穿戴裝置當中對自我健康管理功能也越來越多元且具重要性，坊間有不少檢測身體年齡的方式，可以從肌肉、皮膚、眼睛、大腦、肺部等器官或組織的反應來判斷自己的實際身體年齡，只要在20秒內就可以知道自己的身體年齡究竟年不年輕，身體狀況好不好？並隨時提供養生建議及健康資訊，讓你隨時有最及時且專業的醫療服務。
有業者結合AI人工智能與大數據，耗資4億元英鎊，在全球11個國家上線，推出免費智能健康管理「Pulse跳動生活」App，目前下載及註冊量已接近900萬人，台灣地區更是與台北醫學大學大數據研究中心合作推出「智能中醫體檢測」，並找來喜歡運動，並對中醫治療與保健頗有研究的氣質女神張鈞甯一起來分享她的中醫養生之道。
張鈞甯絕美好膚完全看不出來她的實際年齡，她不諱言很常運用中醫式保養法留住美貌與健康，例如睡前會用刮痧板刮腳底板，因腳底有很多穴道會通到人體各個器官，寧運用中醫的經絡、穴位等知識來促進身體健康，而且在她身上是有效果的。她也透過這套APP瞭解家人及自身壓力、器官健康風險、潛在疾病風險及營養攝取等健康評估，透過手機鏡頭掌握她自己的BMI及皺紋指數，竟然只有18歲，她表示,「我隨時做好即時身體狀態管理。」
「智能健康管理App的中醫體質檢測讓我更了解中醫論點。」英國保誠人壽總經理王慰慈對於這個24小時健康助手的App很喜歡，除了可以自拍照片上傳，了解自己的BMI指數及健康概況，另外到以往去中醫診所看診，中醫師總會提醒她很多繁瑣的飲食及保健注意事項，但她總是記不得，現在有了這個App隨時提醒她做好健康評估，以便預防及延緩疾病的發生。
或許有人會覺得沈迷手機不好，但如果人可以善用智慧型手機上的各種功能，其實目前人人隨身的手機，或是未來的智慧型穿戴設備，也可以打造出個人絕佳的健康管理中心。
圖說:英國保誠人壽總經理王慰慈(左)與藝人張鈞甯(右)探討「Pulse跳動生活」App功能
