【健康醫療網／編輯部整理】全世界每三秒就有一人罹患失智症，因應失智症暴風圈逐年擴大，加上高齡化社會與年輕化趨勢，失智症的預防、治療、照護，已成了當前社會的重要課題之一，甚至攸關國安危機。
首創中醫整體觀 防失智與養大腦
「大病都是由小病一步步累積而來的！」陳品洋醫學博士表示，平時若能透過對症穴道的自我療癒手法，HOLD 住惡化，維持良好體質。醫療與科學的進步，讓生命存活的時間延長，但失智的現象與趨勢也越見普遍與升高，意味著人們的生活品質因失智而大受影響。老化是必然的現象，若是懂得勤加保養，使用年限當然可以延長，血脈暢通，百病自然不生，自能減緩頭腦的失智現象。
「我們都該先好好認識自己，特別是先認識自己的體質！」陳品洋醫學博士認為，人腦就像是一台精密的機器，用久了總是會堵塞，若想要預防故障，就要從認識體質開始，藉由經脈與穴道按摩，全方位調養身體。
去餘補自己不足 全方位預防失智
面對失智這項課題，不只是要「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，更需要找到失智發生的真正源頭。「根據不同體質，尋找經典案例，讓大家了解體質與大腦之間的關係，以及如何透過中醫食療來改善！」從「中醫整體觀」與「九大體質」來談失智預防與養護，期許全面性的身體調理與改善，幫助讀者大眾找回整體健康。
「先天賦予的體質從出生就有個別差異。」陳博士表示，瞭解自己的體質之後，進而檢討後天因為氣候環境及生活累積的習性，「去餘補自己的不足」養生保健策略，養好自己的體質就是養生，就是全方位預防失智的對策！
養腦前先養體質 健腦操有助減齡
「體質養好了，頭腦也跟著清楚了！」依據九大體質分型的常見症狀表現，舉凡：腦霧、頭暈、耳鳴、失禁、氣弱、失眠、精神不濟、手足心熱、敏感多慮，這些影響日常生活的小毛病，都會直接或間接導致注意力渙散、記憶力衰退、精神衰弱，成為失智的內隱危機，最後互為表裡，形成惡性循環。而情緒緊張、個性急躁匆忙，或長期處在高壓、緊張、快節奏的工作環境，容易患有內分泌失調、慢性疲勞症候群，也會提高失智風險，造成認知障礙或腦功能退化的外顯行為。
因此，可以從源頭（改善體質與日常作息）著手，透過經絡穴道的對症按摩、拍打、刮痧，像按壓頭頂的百會穴、手腕的手神門穴，將有助提神醒腦、疏通氣血，同時依照「體質特性」補充所需的營養食膳，藉此調整身體、養護五臟、恢復內外平衡，鎖住記憶，遠離失智危機。
本文摘選自《活到100不失智：大腦逆齡對策，穴道醒神養腦術》，博思智庫出版
