記者許高祥／高雄報導
▲高醫助原體重126公斤的吳男，一年內成功甩肉51公斤。（圖／記者 許高祥 翻攝）長達10天的春節假期，面對大魚大肉及各種零食的誘惑，讓人不發胖也難，也可能使慢性疾病控制不良，增加許多疾病的罹患風險。高醫體重管理中心醫師張博智提醒，飲食多吃食物，少吃食品，多喝白開水，飲料不含糖，有空常走動，健康不會胖。高市一名體重曾經高達126公斤的31歲吳先生，現在已是名副其實的型男，整個人煥然一新，健康帥氣有活力，他透過高雄醫學大學附設中和紀念醫院體重管理中心的協助，不止單靠外科手術改善肥胖，更實踐將運動融入生活，維持健康與身材，一年內成功甩肉51公斤，歡喜迎接兔年的到來。
以前，吳先生每天下班回到家就癱在沙發上，毫無運動習慣，更藉由吃甜點及高熱量的小吃來滿足疲累的自己，加上工作的忙碌，用餐時間被壓縮，只能選擇方便取用的食品來果腹，無形中變成大胃王。直到體重高達126公斤，BMI高達44.6(已屬於重度肥胖)，同時合併其他慢性疾病，健康亮起紅燈，體能也出問題，他下定決心要改變，在網路搜尋很多資訊，曾試過斷食減重，體重雖然明顯地減到104公斤，但斷食過程中飢餓感難耐，體重卻再也卡關，甚至不降反升。
由於體會到「減重不是少吃多動就有成果，必須有專業醫療團隊協助」，之後吳先生至高醫整形外科求診並詢問減重相關治療，而被轉介至外科減重門診。經數月評估後，2021年10月接受了外科醫師張博智施行微創縮胃手術，術後稍微吃多了就有飽足感，便立刻結束用餐，加上體適能老師指導手術後運動調整，每天將有氧運動及重訓融入生活中，維持更好的體態，體脂肪從手術前的34.5％降至 12.9％，體重在術後一年已瘦回75.4公斤，目前仍持續維持著。
高醫大附設中和紀念醫院副院長戴嘉言教授表示，肥胖不只是單純體重過重，肥胖會造成很多慢性疾病的發生，世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」；而台灣國人十大死因中與肥胖相關的疾病就有8種，包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等，所以肥胖問題不可小覷。
張博智醫師表示，據2017-2020年國民營養健康狀態變遷調查結果顯示，臺灣成人肥胖人口持續上升，身體質量指數(BMI = 體重(公斤)/身高2(公尺2))≥ 24 kg/m2過重人口已攀升至50.3%，也就是每兩人就有一人體重超標；而2023年出版的成人肥胖指引中提到 BMI ≥ 35 kg/m2 重度肥胖者已高達1.56%，等於每100人就有1.5人屬重度肥胖，肥胖不僅是外觀問題，更是一種慢性疾病。
▲高醫指出，每兩人就有一人體重超標，肥胖問題不可小覷。（圖／記者 許高祥 翻攝）
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