高血糖與糖尿病之所以會發病，都與飲食生活、飲食習慣、運動不足、遺傳體質等，有很深的關係，所以不妨回顧一下自己的日常生活，自行診斷看看，罹患糖尿病的可能性到底高不高。在「糖尿病的發病風險」符合項目多的人，一定要努力改善自己的飲食生活與運動不足的問題。此外，若在「糖尿病的症狀」裡，發現符合項目較多時，表示很有可能已經罹患了糖尿病，務必儘早到醫院去就診，尤其是Ｑ９到Ｑ12這幾個項目，如果有符合的情形，表示疾病很可能已經開始惡化，一定要立刻到醫院去接受檢查與治療。在自我診斷中，如果發現已經罹患糖尿病的可能性很高時，就一定要儘早到醫院去接受檢查。醫院的檢查項目，包含血液檢查、白蛋白尿檢查、震動感覺檢查等。自我診斷高危險群 宜至醫院就診白蛋白是血液裡含量最豐富的一種蛋白質，通常並不會滲出到尿液裡，但如果腎臟功能變差，就有可能慢慢滲出到尿液裡，所以只要檢測尿液裡的白蛋白值，就能得知一定程度的糖尿病腎病變。震動感覺檢查，是將音叉碰觸在手腕或腳踝上的檢查項目，雖然很簡單，卻能發現輕度的神經障礙。不論哪個檢查項目，都非常重要，所以非常建議一定要找糖尿病的專科醫師，接受各種檢查。高血糖值的狀況持續下去時，就會罹患糖尿病，而糖尿病又大致分為「第一型糖尿病」和「第二型糖尿病」，日本的糖尿病患中，只有約三％是屬於第一型，卻有約九五％是第二型。(審定註：台灣的糖尿病患，約一％為第一型，九五％為第二型)第一型糖尿病 無法分泌胰島素第一型糖尿病是指位在胰臟蘭氏小島裡的β細胞遭破壞，導致無法順利分泌胰島素，主要原因來自免疫功能異常，因此破壞自己β細胞的自我免疫反應，不過有時也會因病毒感染或原因不明，導致突然發病。多數第一型糖尿病患，都是在孩童時代發病，因此從發病初期開始，就必須採用「胰島素療法」，自行注射胰島素，同時攝取均衡的營養，也要進行運動療法。唯一與第二型糖尿病不同的是，不需要特別限制飲食量，可以和同年齡層的健康者一樣，只要避免讓自己的體重和脂肪增加過多就行了。第二型糖尿病 過食和運動不足第二型糖尿病是指胰島素分泌量變少，或功能變差的情形，主要是胰島素分泌量本來就偏少的人，因為持續過食、過飲、運動不足的生活，導致肥胖，加上壓力和老化、遺傳體質等因素，因而發病。這種類型的病患以四十歲以上的中高年齡層居多，但近年來十幾歲、二十幾歲的年輕人，也有逐漸增加的趨勢。(審定註：台灣近年來，年輕族群也有增加的趨勢)一旦罹患糖尿病，全身都有可能出現各種併發症，甚至會動脈硬化。主要的治療法，有飲食療法和運動療法，目的在改善生活習慣，而採用這些療法後，依舊無法順利控制時，就須同時採用「藥物療法」來治療。
