從學校畢業後進入職場的趙揚清，一向抱持著「只問耕耘、盡其在我」的工作理念，直到2004年罹患癌症，才深刻體悟到，沒有健康等於失去一切，所以健康才是人生最大的財富。從年輕至今，「只問耕耘、盡其在我」一直是趙揚清的工作態度，不論她在任何職位上，每天工作到半夜11點多是常有的事，或許會有人說她官運亨通，但讓她工作到半夜，雙眼仍然有神、精神依然抖擻的祕訣，就是她對自己「要求完美」。今年7月，是趙揚清接任財金公司董事長屆滿兩周年的時刻，在歷經2000年與癌症對抗之後，讓她重新體驗新的人生觀，「面對癌症，最重要的就是要學習與它共生共存。」現在的她再度充滿活力地推動財金公司各項業務，並以樂觀的生活態度，搭配飲食療法。所謂相由心生，這次採訪的趙董事長臉上不再嚴肅，而是掛著笑臉，輕鬆以對。治癌 體認健康重於工作成就現年61歲的趙揚清，曾是內閣中少數的女性閣員，由於工作認真，在官場上可說一路順遂，「只要是答應別人的事，我一定全力以赴做到好。」這就是趙揚清，凡事認真踏實的她，不但在求學時代，因為比別的學生用功而受到師長的喜愛，在工作的領域裡，更一再因為卓越的表現而受到長官肯定。趙揚清回顧罹癌的過程，在卸下公平會主委公職後，她回到學校重執教鞭，正值埋首於教學之際，上天竟開了她一個大玩笑，「其實，當時並沒有任何明顯的病症，只是覺得很容易疲勞，有一天寫稿寫到一半突然睡著了，然後過幾天身體開始產生出血症狀，這是怎麼回事？」趙揚清當下想了3秒鐘，「不知道，應該是沒關係吧！」趙揚清笑談著說，反倒是妹妹緊張兮兮地陪她前往就診，當時看到排在前一位就診病患氣色很差，而趙揚清氣色紅潤，就常人來判斷應該是氣色決定身體狀況，沒想到檢查後那位病患身體無恙，趙揚清證實罹患癌症，家人聽到這訊息猶如晴天霹靂，直問：「為什麼會罹癌？」「醫生立刻要我到醫院進行手術，當下把我家人嚇壞了！」事實上，在當時進行這手術必須冒很大的風險，但開刀當天，趙揚清竟然異常的鎮定，也沒有預先「交代後事」。問她怎會如此鎮定，趙揚清笑著說：「有人曾說看我講話速度就說這種人容易得癌症，但我的父親20幾年前曾患咽喉癌，叔叔也是肺腺癌，後來都幸運康復沒有復發，所以我想，只要我有信心，應有復原機會。」這次成功的手術，讓趙揚清得到新生命，也確定自己人生的方向，「經過這次開刀的過程，才讓我深刻體悟到，健康遠比追求工作上的成就更為重要。」自恃年輕就是本錢 揮霍健康回首過往，1972年趙揚清從淡江大學會統系會計組畢業，正值台灣經濟起飛、十大建設開始之時，有許多很好的就業機會等著她選擇，而她卻決定留在淡江擔任助教，但是這樣的抉擇卻遭父親反對，父親認為若要從事教育工作，就必須再進修充實，於是她便在隔年考進政大財政研究所。趙揚清在淡江大學會計系曾任助教、講師、副教授前後長達25年，她說她很喜歡那種與年輕的學弟妹們教學相長的感覺，又因為講授的科目是她的專長「稅務法規」與「會計學」，所以每次上課她都感到非常愉快，早期她當助教的時候，她都要求自己要認真批改每一份作業；即便後來公職的工作繁重，她還是十分珍惜這份兼職的教學工作。每當被問起身為女性閣員是否會受到阻力或是得到助益時，趙揚清一點都不以為然，她提到：「因父親認為男女平等，機會是平等的，盡其在我，只有助益而沒有阻力。」「不問收穫只問耕耘，從沒想過接新任務可以承擔的極限，遇到問題就想辦法克服，做了就不後悔，只問是否盡力。」過去的她，當了26年的公務員，歷經財政部稅制會、賦稅署科長、國庫署專門委員、國庫署副署長、國庫署署長、公平交易委員會主任委員等職務，這些工作的歷練讓她在管理面更具信心，儘管管轄的範圍很廣，業務繁重，可是她並不以為苦，因為工作的挑戰不僅是訓練也是磨練，讓自己成長茁壯，從工作中得到的成就感支持她不斷地再往前衝刺；她給她的下屬們很大的發展空間，並聆聽他們的意見，但不論對自己或對部屬都希望達到百分之百的完美。趙揚清坦言，過去擔任公職期間要求嚴格、追求效率，事事講求完美，並因自恃「年輕就是本錢」任意揮霍健康，再加上不理想的飲食習慣，促使癌細胞逐漸侵襲身體健康。樂觀看待 勇敢抗癌在罹患癌症後，整整休息了一年，憑著過人的毅力走過困難的療程，治療這段期間，她曾做過30多次鈷60的放射線治療，尚能維持相當好的體能，但在做化學治療後，她的白血球指數從6000多(一般正常為4500~12000)下降到只剩60，不到一個禮拜頭髮全部掉光，當時，曾有2個多月時間臥病在床，必須靠點滴維持體力，造成很大傷害，也深深體認健康的重要性，出院回家後，趙揚清認為應把自己在治療期間的生活作息、身體反應、睡眠品質、飲食等狀況詳實記錄，告知醫生甚至討論病情，才能幫助醫生在有限的看診時間內作出正確的判斷。2005年趙揚清重返職場，回首這段經歷，她認為面對癌症，除了醫師為病患進行的物理、化學治療外，病患自己的心理、情緒控制也很重要，「以平常心，學習與癌症共生共存！」她也不吝分享她抗癌的歷程，醫生出書談癌症防治觀念，趙揚清也幫忙寫序，希望用自己歷程去勉勵其他罹患癌症病患勇敢面對，正視「健康才是人生最大的財富」。趙揚清認為保持愉悅心情可以幫助療程效果，嘗試找出自己喜歡做的事，提升免疫力，將有助於身體復原。以個人為例，「這段期間，我養了不少流浪狗，每天陪我散步運動恢復體力；另外，我從學生時期就參加合唱團，喜歡音樂、歌唱，當時我有很多好朋友把一些我很喜愛的女歌手CD送給我，躺在床上就練唱他們的歌，愈練愈高興，這是我在癌症治療時，放鬆心情的主要方式。」養身之道 健康飲食多做運動趙揚清表示，「我生病時看很多書，從中試著找出適合自己的方法，相信科學的東西」生病過後，最重要的是趙揚清體認到「會生病就是累積很多年的壓力，維持心情愉悅、提升免疫力就是不讓癌症復發最重要的方法。」趙揚清從此努力過著健康的生活。交通部長毛治國夫人錢瑩瑩在她罹癌化療期間，特地騎著腳踏車來教導她30分鐘甩手運動，甚至在開始2個月每晚8點左右電話追蹤，也養成她每天甩手30分鐘的好習慣；現在，她每個周末也固定帶著養了6年的流浪狗一起在政大後山快走健身。在飲食方面，「過去由於工作因素長期外食，讓我無暇顧及均衡飲食健康，生病前我喜歡吃肉，有時餓過頭，事後不知不覺吃了很多垃圾食物。」她研讀了許多健康飲食叢書，養成多吃蔬果及天然食物的觀念，盡量不外食也不吃加工食品。總之，當罹患癌症時，感謝老天給我們警訊，顯見平日生活習性有違正常。故除應勇敢面對外，尚須重新調整生活步調，也就是在工作外，經常保持心情愉悅，飲食均衡，運動適度與睡眠充足，才能持續擁有人生最大的財富──健康。飲食之道趙揚清認為飲食的順序也很重要：1.每天早上起床腳未著地前先喝1至2杯水，促進腸蠕動，喝水可以排毒、稀釋血液濃度，讓代謝循環較為快速。2.早上先吃一盤水果，強調是維他命C很豐富的溫性水果，像是葡萄、蘋果、木瓜、奇異果、芭樂、香蕉，在空腹時候吃更好吸收，一般人先吃肉再吃水果是錯的，這樣的話，就無法吸收水果裡的維他命C。3.吃完水果，再喝豆漿或是番薯湯。我會自己製作豆漿，其實豆類是供應植物性蛋白質最好的來源，早上如果需要植物性蛋白質，剛好可以喝豆漿補充，番薯則是幫助身體排毒。4.晚餐盡量吃雜糧麵包、紅羅蔔、番茄、高麗菜、豆芽、精力湯、新鮮的菇類。5.偶爾喝紅酒及優酪乳。趙揚清小檔案年齡：61歲.星座：射手座學歷：淡江大學會計統計系會計組、政大財政研究所經歷：財政部稅制會、賦稅署科長、國庫署專門委員、國庫署副署長、國庫署署長、公平交易委員會主任委員現職：財金公司董事長養生名言：1.保持愉快心情(影響健康占60％以上，多做快樂事情)。2.清淡飲食，少糖、少鹽、少油。3.晚上10點前就寢。4.適度運動，平甩功是不錯運動；記得日出後才到公園或校園散步，但須持之以恆。5.身體狀況勤做記錄，與醫生充分溝通告知情況，有助醫生做正確的診斷。6.不信偏方，以免延誤診治時機。對健康財富的看法生老病死逃不過，如何在平時就要注重健康養成，當有一天你生病時是上天給予你的警訊，提醒你過去的生活方式以及跟別人相處上的生活習慣有問題，必須要重新去調整，現代人通常心理壓力大過於生理壓力，要記得定期健康檢查，一旦有癌症病史要隨時追蹤身體概況，配合醫生的療程。病後四句箴言1.金錢是子女的2.事業是別人的3.榮譽是過去的4.健康是自己的
