▊不老中醫翁銘權醫師。
「倒寒」的春天，天氣翻臉像翻書，驟降的溫度，短短一天雙北就九人猝死，可怕的是威脅持續也打破過去好發期，這顆不定時炸彈千萬不能掉以輕心。
「醫生，好冷！我身體很不爽快，頭很痛…」這是翁銘權醫師診間一位老先生坐下來的第一句話…，我們知道猝死、中風已不是老年人的專利，早有年輕化的趨勢，對壞膽固醇爆表(上周觀點)及有慢性病的人更是兇險，行醫近四十年的翁醫師，資歷算是「老」字輩，但外表完全看不出來，醫術、口條加上外型有口皆碑，這會是節目單位首選的來賓，但因為看診忙碌無法抽空上我們節目，不免令人有遺珠之憾，這次我主動出擊請教翁醫師針對心血管保養提供簡易良方，實乃讀者之福。
清血管妙方：不老丹、三寶飲
如何維持身體氣行血行，避免氣滯血瘀呢？翁醫師為我們開了兩個清血管妙方讓血管壁可軟化，降低壞膽固醇，藥方分別為「不老丹」以及「三寶飲」，秦始皇求長生不老仙丹，結果中毒而亡，我們現代的名醫更勝古代御醫，不老丹只需四味藥材：田七＋琥珀＋丹蔘＋粉光蔘磨成粉，餐中間每天服用二次二匙，這不老丹可活血化瘀、安神、通血路、補氣。另一藥方是當茶喝的三寶飲(決明子＋仙楂＋神麴)，主要是潤腸、軟化血管，幫助消化，決明子和仙楂可炒過(香＋去酸澀)，而神麴是六種藥材去發酵，亦有發汗之功效，身體要三通每日正常(流汗、通便、排尿)才會健康。翁醫師提醒，這兩個處方皆屬保養方，若您已固定服抗凝血西藥，則要請教過醫生後服用，避免過量造成低血壓或出血。
採訪中我翻閱了新北市中醫師公會名冊，封面內頁印有百歲人瑞陳立夫先生養生四十八字箴言「養生在動、養心在靜、飲食有節、起居有時……知足常樂、無求常安」，許久未見翁醫師，這次看到他第一眼覺得變得更年輕了，似乎是奉行陳立夫先生的養生之道成果版，醫師娘雯姐告訴我，工作久坐加上忙公會事務，翁醫師警覺自己身體機能在退化，加上責任重大，趕緊自我調整，過往無肉、無甜、無酒、無菸不歡的他，現在都斷捨離，不碰加工食品，捨最愛豬腳，多食青菜，幾乎是用燙淋上橄欖油。
「走路」 CP值最高的運動
此外，不熬夜多運動，翁醫師特推崇可穩定血壓、強化心臟功能的「走路」，他認為這是一個CP值最高的運動，可快可慢，隨心所欲、量力而為，閒暇之餘會帶著老婆一起健走踏青泡湯，為了練氣現在吹起薩克斯風，十足活出樂活人生！
