前陣子因為過度工作，養成了一些壞習慣與錯誤姿勢，於是重新開始重訓運動以求改善。不同於學生時代的練習方式，這次我希望能更有效率地達成目標，不想盲目的浪費過多誤試與學習時間，因而尋求了部分運動科學專業的朋友協助，並搭配物理治療師的調整，跟過往的經驗比起來，感受特別明顯，也更加的快速有效率。
在學習如何有效率的改善自己錯誤習慣的同時，聽了許多關於身體張力平衡的解說與知識，突然有所感悟，覺得換個角度與想法，好似也與交易相通。
在可控制範圍內 維持平衡並慎重調整
物理治療師與運動科學教練給予我的建議，無外乎在可控制範圍內，維持平衡並慎重調整，就像我們交易需取得一個恰好的平衡位置，才能有效率的掌控手上擁有的各式策略。
在運動科學內，他們很著重所謂的肌肉張力，所謂的張力，在物理概念上是物體受到拉力作用時，出現於內部，垂直在接觸面上，相互牽引的力量。
身體當中有許多不同功能、不同平面的肌肉組織，有些負責穩定維持靜態，而有些負責處理動態動作的穩定。此時就會產生各種不同的張力平衡，從外部看起來可能是一樣的動作，但內部的組成與運作可能有所不同。
分工合作 不宜過勞
在執行動作的過程中，如果總是用同樣的肌群做事，肌肉容易忘記如何分工合作，就會造成過度緊繃，或部分肌肉失效，部分肌肉壓力過大，過勞的問題。
程式交易的策略管理其實也是一樣的道理，同樣的行情，不同組成的策略組，巨觀看來可能會有一樣的表現，所以在適合的行情中，可能無法發現細部的問題癥結點出現在哪裡，但碰到極端行情後，某些表現良好的策略組，可能因而失效，承受巨大的拉回。
因應盤勢變化 進行適當策略權重配比
這時，全部重新刪去並引入新策略是不切實際的，適時的分析策略的可適性，透過部分參數的調整，訓練不同策略能應付已經變動的盤勢，互相配合才是最有效率的做法。
一個好的程式交易者，應該學會在對的時間，對的情境，使用適當的策略權重配比，讓策略之間協調好，才能因應盤勢變化。
選擇對的上下價機制，能減少權益數的消耗，並減少心理負荷。如此一來，便能解決盤勢不連續且難以預測的問題。
區分策略邏輯與週期 找出策略失效主因
那如何以客觀的方式來做調整呢？分類方式是一大重點，相同邏輯的策略，也應當有不同週期的套組來做因應，藉由區分策略邏輯與週期，形成一個完整的策略資料庫。
藉由評斷近期每支策略的表現建立分數機制，觀察盤勢種類是怎樣移動的，藉由猜測這類型的變動是否有延續性，將適合且有創高的策略增加比例，並陸續減少失效的部分，只要盤勢真有一定慣性，終將能獲利。
學會分類，才能有效率的找出策略失效的主要原因，並能準確掌握盤勢發展的方向，對策略投組的穩定度才會有較佳的幫助。
