關鍵字搜尋:斷食法

解密長壽密碼!專家:酵素與健康關聯深切 教你增加酵素攝取
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【健康醫療網/編輯部整理】人類的壽命長短和是否生病,很大程度上取決於體內酵...

 不當節食竟成肌少症? 專家:增肌減脂這樣吃
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【健康醫療網/記者王冠廷報導】肌少症通常伴隨著老化所引起,但近來已有年輕化...

減重不是數學題!觀念正確了,減重只是方式選擇而已
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【健康醫療網/編輯部整理】斷食減重,你還在玩數字遊戲? 所謂的168...

168<span style='color:red'>斷食法</span>恐增心血管風險?心臟科醫師:飲食習慣比關注進食時間更重要
168斷食法恐增心血管風險?心臟科醫師:飲食習慣比關注進食時間更重要

【健康醫療網/記者林韋彤報導】隨著168斷食法的普及,不少人開始每天集中在...

想降三高、剷肉 「限制熱量」還是「限制時間」比較好? 
想降三高、剷肉 「限制熱量」還是「限制時間」比較好? 

【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】限制熱量或限制時間內飲食,是否會改善體重過重...

這樣吃延年益壽 外國研究4大飲食法比一比!
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【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】現今對於延長壽命之研究數量十分眾多,多數研究...

168並不是<span style='color:red'>斷食法</span>!營養師教你正確觀念、吃法 能吃3餐還可有效減肥
168並不是斷食法!營養師教你正確觀念、吃法 能吃3餐還可有效減肥

【健康醫療網/記者吳儀文報導】近幾年「168間歇性斷食法」相當熱門,許多藝...

【減重專輯】產後肥胖怎麼辦?醫師分析肥胖3原因 產後減重可朝3方向計畫
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【健康醫療網/記者吳儀文報導】女性生產後常常會在意自己的身材走樣,想要瘦身...

早餐常見迷思:早餐有助減肥?
早餐常見迷思:早餐有助減肥?

【健康醫療網/編輯部整理】專家們前仆後繼地說早餐能製造飽足感。據稱早餐可把...

減肥方式百百種 但用「這些方法」反而更容易胖!
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記者楊博喻/綜合報導 在現今這樣的「看臉時代」,不少人因為下巴、腰間的贅...

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