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家有糖友!營養師教全家三餐「這樣吃」最安心
家有糖友!營養師教全家三餐「這樣吃」最安心

【健康醫療網/編輯部整理】糖尿病一直位居國人十大死因排行,因其所引發的併發...

中秋大啖美食體重不升反降?小心是1健康警訊! 授5大技巧飲食不踩雷
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【健康醫療網/記者吳儀文報導】月餅、柚子、烤肉等中秋應景食物糖分、油脂、熱...

糖尿病吃中秋月餅後遺症 臺北醫院營養師籲要注意控醣
糖尿病吃中秋月餅後遺症 臺北醫院營養師籲要注意控醣

記者黃村杉/新北報導 隨著健康意識抬頭,越來越多人在選擇月餅時,會先看熱...

減重期間嘴饞難克制? 網推「這8樣」低負擔零食快收藏!
減重期間嘴饞難克制? 網推「這8樣」低負擔零食快收藏!

記者楊博喻/綜合報導 在減重的過程中,克制對美食的慾望常常是一大挑戰,即...

體檢發現血糖偏高?小心常見飲食陷阱 營養師5步驟有效控糖
體檢發現血糖偏高?小心常見飲食陷阱 營養師5步驟有效控糖

【健康醫療網/記者林韋彤報導】很多人在體檢中發現自己血糖偏高,但尚未達到糖...

喝果汁、吃水果也有益身體健康? 營養師警告「食用陷阱」
喝果汁、吃水果也有益身體健康? 營養師警告「食用陷阱」

【健康醫療網/記者王冠廷報導】許多夏季蔬果富含礦物質及維生素,能幫助身體代...

不吃碳水化合物才會瘦?營養師揭示健康減重真相!
不吃碳水化合物才會瘦?營養師揭示健康減重真相!

【健康醫療網/記者林怡亭報導】隨著夏天的來臨,天氣越來越炎熱,輕便的穿著與...

2天一瓶「蔬果汁」! 30歲女竟喝成「重度脂肪肝」
2天一瓶「蔬果汁」! 30歲女竟喝成「重度脂肪肝」

【健康醫療網/記者張慈恩報導】「經常吃外食讓你蔬果攝取不足嗎?沒關係,喝點...

戒精緻澱粉想瘦身 水果取代正餐反造成血糖失控
戒精緻澱粉想瘦身 水果取代正餐反造成血糖失控

記者陳榮昌/台中報導 天氣持續高溫資吃炎熱,不少人會喝飲料、吃水果消暑。...

戒精緻澱粉想瘦身 水果取代正餐反造成血糖失控
戒精緻澱粉想瘦身 水果取代正餐反造成血糖失控

記者王文吉/台中報導名婦人戒精緻澱粉改以水果替代主餐,卻造成血糖不穩。(示...

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