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蜜桃臀正夯!純欲系女神Nana訓練影片成焦點,結果底下留言蓋歪噴出笑點
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生活中心/綜合報導圖說:純欲系Nana健身有成,網友紛紛驚嘆展現好身材。 ...

「力弱症」未改善肌少症風險增! 專家授3招預防力弱症、改善肌少症
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【健康醫療網/記者吳儀文報導】亞洲肌少症工作小組(AWGS)在2019年年...

半路尿急褲底濕?當心4大症狀為「膀胱過動症」
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【健康醫療網/記者楊艾庭報導】常常急尿、頻尿,不一定是膀胱炎,有可能是「膀...

假期放縱大吃大喝 「這五招」將運動與日常生活完美融合
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【健康醫療網/記者賴欣平外電報導】年底假期多,跨年過完沒多久就是農曆春節,...

跑完步膝蓋好痛? 日常3招舒緩「跑者膝」
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【健康醫療網/記者林怡亭報導】全民夯運動,人人都是跑者,不過有些跑步前的訓...

HIFEM科技幫你訓練骨盆底肌 超極限凱格爾運動
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【健康醫療網/記者黃心瑩報導】隨著健身風氣興起,越來越多人開始注重盆底肌的...

腹肌好難練 磁能機器增肌減脂是真的嗎?
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【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】腹肌好難練,有更有效率的方法嗎?產後腹直肌分...

沒運動卻有翹臀?! 當心「下交叉症候群」找上你
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【健康醫療網/記者曾正豪報導】正確、規律運動帶來健康的身材曲線人人喜愛,但...

解決下交叉症「橋式運動」來幫忙
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路跑爬山膝蓋痛? 這兩招可減損擺脫大象腿
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【健康醫療網/編輯部整理】股四頭肌的訓練,主要可以增加肌肉量,減輕膝蓋負擔...

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