殺手3.化學保養品市售保養品隨手檢查都一定看得到幾個關鍵字，例如做為保濕劑和乳化劑的PG、DEA、TEA，做為殺菌、防腐劑的OPP，做為化學抗氧化劑的EDTA、BHT，做為合成界面活性劑的AE??等，都是非常常見的有毒化學成分，還有各種不同的香料、色科、不明溶劑??等。這些成分多半都化成一長串看都看不懂、密密麻麻的文字(例如常見的phenoxyethylparaben，寫一長串，其實就是防腐劑)，即使是在鼓吹天然有機的專櫃產品成分表上也都頻繁可見！而許多人分不清的是，「添加」了天然有機原料的產品，和由天然有機原料「製成」的產品(如有機精油)，是兩種完全不一樣的東西。二次世界大戰後石油化學工業興起，世界逐日依賴石油提煉出來的東西，即使有關單位努力訂定法定有害物質劑量，許多產品還是受到政治和財團行銷術左右。更何況，臺灣許多保養品都是國外進口，一方面出於原料產地或認證考量，一方面大家盲目追求舶來品，造成惡性循環。然而前面已經提過，不同的國家光是保養品化學成分的使用劑量標準，就有各種不同的底線，其品質可說是參差不齊的。去年十二月七日才有個驚人的新聞：根據美國非營利機構環境工作小組(Environmental Working Group)統計，在美國，每個女人每天平均使用十二個保養、彩妝產品，其中卻隱含了大約一萬多種化學物質，而且過去三十年來，只有不到一五％的產品通過安全測試，而其他沒通過的竟然也包括許多臺灣人耳熟能詳的大廠如雅芳、露得清、露華濃??等。甚至，三○年代被添加在睫毛膏裡，導致消費者起水泡或潰瘍，甚至受感染後失明的P-苯二胺，現在還經常被使用在彩妝品中。我甚至看過許多鼓吹「百分之百純天然口紅」的專櫃，仔細看完成分後真讓人啼笑皆非。口紅的天然有機認證是所有彩妝品中最困難的，即使是全球最嚴格的有機認證都無法保證能做到百分之百純天然！為了做出漂亮的顏色，絕大多數口紅都必須添加含量高到嚇人的重金屬及石油化合物。再加上我們的嘴唇幾乎沒有角質層，吸收毒物的「效率」更快、更透徹，有些業者推出的「不掉色」口紅，利用高分子的覆蓋劑裹住整個嘴唇，更是毒到不行！人體是一個有機體，跟石油提煉產物本身就無法融合、代謝，想要把身體維持在最健康的狀態，就要使用真正純天然有機的東西。更別提，大部分的市售保養品都把大量的廣告和包裝成本轉嫁到消費者身上，使得昂貴的價格根本不能保證絕對的品質。簡言之，購買化學保養品本身就是一種得不償失的投資。殺手4.負面情緒無論是現代醫學、中醫還是芳療，情緒對一個人的身體所造成的直接與間接影響已是眾所周知。而皮膚的狀態，尤其是臉部肌膚，最能反映出一個人的情緒和心理狀態。長久的憂傷、快樂、焦慮、滿足等，都會刻印在臉上。特別是憂傷、挫折和沮喪都會破壞身體功能，影響肌膚，使其油水失衡、粗糙黯沉、加速老化。我在給予精油配方建議時，一定會特別加上一支心靈調和配方。芳療講求的是身、心、靈三者的平衡，許多病痛、症狀我們也許只能用肉眼看到表面，事實上卻可能來自內心壓力。我所學的芳療非常注重這一塊，甚至面對不同原因所導致的情緒低落，也有不同的配方。心理配方的效果是非常立即顯著的，有人睡前在枕頭上滴幾滴精油，隔天起床整個人就舒服了，心靈也平靜了。也有夫妻用了催情作用的精油，使用後半小時就改變了氣氛，兩個人的心都變得比較溫暖，夫妻感覺更靠近，對彼此更溫柔。我盡可能在每個人來找我諮詢身體病痛或肌膚問題時，也照顧到他們的心理和情緒，但「靈」，則建議大家要自己誠實面對、用心體會。「靈」講求的是內心深處的探索，進而活化體內所有細胞，達到身心靈自在平衡。就像有些人從不擦香水，但有一天忽然聞到一種讓內心平靜、與心靈產生共鳴的味道，便開始尋找這特殊的香氣來源。香氣對心靈來說是很重要的關鍵，很多來找我的人原本都是完全不認識精油，甚至對精油抱持許多疑慮的，但他們最終還是逐漸找到讓自己感到特別且能夠觸及內心世界的香氣。心靈喜樂，身體自然健康。身體一旦健康，外表自然美麗。建議你還可以善加運用瑜伽或自然療法、音樂療法??等來減輕壓力，尤其是瑜伽與冥想，跟芳療的搭配特別有效。
