現代人由於工作過於拚命,再加上飲食長期失衡,容易引發心血管疾病等健康危機。近年衛生署公布的臨床研究統計資料顯示,在國人十大死因中,腦血管疾病與心臟疾病高居第二與第三位,僅次於癌症。由於國人在工作繁忙之際,飲食攝取難以均衡,使得飲食中的脂肪與膽固醇含量普遍偏高,導致高血脂症患者數量攀升。根據中華民國心臟基金會的資料指出,台灣外食族的高膽固醇比例竟高達五八‧三%!如何有效預防身體膽固醇過高,而導致心血管疾病的發生,除了飲食控制與運動外,多補充能幫助降低膽固醇的營養成分,更能達到一百分的健康照護,推薦以下三類成分:「紅麴」在中國傳統應用上已有千年的歷史,甚至李時珍「本草綱目」中也記載了紅麴具有活血的醫療功效。近二十年來陸續有許多研究指出,紅麴次級代謝產物中之Monacolin K,可抑制膽固醇合成過程中關鍵酵素HMG-COA還原酵素的活性,進而達到降低膽固醇的效果。「輔酵素Q10」過去民眾較為熟悉的應用在於皮膚美容。其實輔酵素Q10更能避免血液中的自由基與低密度脂蛋白的作用,特別有助於降低高血脂症,以及減緩心臟冠狀動脈硬化病人發生心肌梗塞的機率。輔酵素Q10會在身體進行呼吸作用時持續消耗,隨著年齡增加,體內合成輔酵素Q10量會逐漸減少,然而在Monacolin K抑制膽固醇合成時,也會降低身體自行產生輔酵素Q10的能力,所以額外補充,對身體健康是有幫助的!目前市面上有許多含有以上營養成份的保健食品可供消費者做選擇,來幫助降低膽固醇以預防心血管疾病,在挑選商品的過程,掌握四大重點,更能確保買到有效的保健食品:1.商品具有衛生署「健康食品認證字號」。2.知名大藥廠生產出品,確保商品品質。3.功效成份確實(如:紅麴素Monacolin K 7.2mg以上。4.配方完整更能達到全方位健康照護。